Les nouvelles tendances du fitness en 2018

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Les nouvelles tendances du fitness en 2018
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Le sport fait partie intégrante aujourd’hui des tendances pour maintenir une bonne forme et une bonne santé physique et pourquoi pas le mental. Version allégée de la musculation, le fitness agit sur les muscles et les rend plus toniques et plus fermes. Durant les cours de muscu, vous ferez des exercices d’endurance, de mouvements de musculation et d’exercices de cardio-training. Et pour atteindre cet objectif de faire de votre silhouette une sculpture géniale, il y a la salle de sport à Rennes.

Pratiquer son sport en toute tranquillité

Dans la ville de Rennes, nous disposons d’une salle entièrement équipée pour vous donner le meilleur en termes de services. Sur plus de 800 m2, vous avez tout l’espace vital dont vous avez besoin pour travailler la masse musculaire et sculpter vos muscles. Que vous soyez désireux de perdre du poids, ou juste pour renforcer et tonifier votre corps, il existe plus de 100 postes destinés à votre bien-être. Une zone de tonification, une zone de musculation (compris les machines guidées, convergentes), une zone cardio (mise à disposition d’un parc cardio-training avec moniteurs), une zone gymnique (abdos fessiers, pilates, yoga, biking) sont autant d’espaces qui sont aménagés et rendus propices pour toute personne désireuse de se refaire une santé. Pour votre sécurité et votre confort, tous nos matériels sont intuitifs, destinés à satisfaire le maximum de personnes. Ces matériels de nouvelle génération et ergonomiques vous procurent le maximum en un laps de temps. C’est un avantage certain face au service proposé par la concurrence, car il n’y a plus de file d’attente à observer.

Un accompagnement pour vos séances de fitness

Chez nous, nous vous proposons un service optimisé pour tous vos besoins. Au-delà des simples séances de gymnastique, il y a également la musculation chez best of gymla musculation chez best of gym. Encore connues sous le nom de Bodybuilding, les séances de musculation se font soit individuellement ou soit en groupe. Vous pouvez opter pour des séances d’accompagnement dirigées par des coachs sportifs. Ces séances dirigées par des coachs professionnels permettent d’exercer les différentes phases de la musculation :

  • La prise de masse ;
  • La puissance doublée de l’endurance ;
  • Le séchage.

Chaque étape a un impact spécifique sur les muscles. La tonification des muscles, l’augmentation de la puissance, le volume des muscles et leur résistance puis enfin le raffermissement de tout le corps en sont les éléments qui vont en découdre.

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