Perte de poids rapide, tous les risques encourusMerci de voter Qu’est ce qu’on ne ferait pas pour se sentir bien dans sa peau ? Entre régimes intensif, activités sportives ou encore opérations chirurgicales, les solutions ne manquent pas à ceux qui souhaitent maigrir rapidement. Mais, avez-vous pensé un seul instant…
Manger sain avec l’apport en cuivre et zincMerci de voter Manger sain est le symbole de manger équilibrer. Pour manger sain, il faut éviter les aliments gras, les produits toxiques et de bien diversifier la consommation des fruits et des légumes. Beaucoup de mets et d’ingrédients naturels restent disponibles pour…
L’aloe vera contre l’acnéMerci de voter Tout le monde sait ou presque que l’aloe vera est une plante excellente pour avoir une peau fraîche et bien hydratée mais est ce que l’aloe vera est efficace contre l’acné ? Est ce que l’aloe vera a de vrais propriétés pour aider contre l’acné ou…
Courrir en musique indispensable pour moi et vous ?Merci de voter Donc, comme vous l’avez deviné, j’ai fait tomber mon Iphone la semaine dernière et je suis actuellement sans musique et sans solution de rechange pour courir. Courir sans la musique c’est horrible maintenant ! Quand j’ai commencé à courir, je n’avais pas besoin…
Jus et le gel d’aloe vera : les différencesMerci de voter Le jus d’aloe vera, est parfait si vous ne posséder pas cette plante chez vous. Le jus d’aloe vera peut être acheté directement sur des boutiques en ligne ou voir dans des magasins spécialisés. Les différences en gel et jus d’aloe…
Attention aux régimes et faites du sport !Merci de voter Un régime oui, mais avec du sport c’est mieux ! Qui dit faire un régime dit nutrition et efforts à consentir pour perdre des kilos. Mais au-delà de l’aspect nutritionnel et composition de repas adapté, il faut absolument penser aux…
Évaluer sa condition physique – le test de RuffierMerci de voter Le test de Ruffier, vous connaissez ? Pour peu que l’on souhaite se remettre au sport et d’ailleurs pourquoi pas au cyclisme, il va sans dire que le fait de connaître le plus précisément possible sa condition physique est…
Les bienfaits du sport : quelques explicationsMerci de voter La pratique du sport tout le monde le sait est bénéfique pour la santé. Par santé on entend la santé physique et la santé mentale une harmonie du corps et de l’esprit. La science et la médecine reconnaissent qu’un sport approprié…
Bien se nourrir pour bien courirMerci de voter Quand on fait du sport, il faut évidemment avoir de bonne chaussures de sport pour être en accord avec son corps, mais il y a un facteur à ne pas négliger dans sa préparation sportive, c’est la nutrition. Nous allons abordés les…
L’alimentation : avant, pendant et après le sport !Merci de voter Le sport et une alimentation correcte Il est important de tenir compte du fait qu’un repas joue un rôle majeur dans la préparation de l’organisme en vue d’une activité sportive. En règle générale, il est conseillé de s’alimenter en…
Les nouvelles tendances du fitness en 2018
Une chevelure éclatante avec les bains d’huile pour les cheveux
Comment faire sa propre base de teint anti-rougeurs à la spiruline bio ?
Comment bien choisir sa chaussure de running ?
Huile de coco : comment bien utiliser la star des huiles ? *DIY beauté inside*