A qui s’adresse, pourquoi et comment pratiquer le libertykite ?

libertykite

Ayant pour vocation originelle la protection en mer, la libertykite couve de nombreux avantages que bon nombre de voiliers et d’amateurs de sports nautiques adulent. Si son but principal était avant tout d’aider les voiliers surpris par une panne de regagner sans encombre la rive, les amateurs de sensations fortes…

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Les bénéfices de la pratique du rugby sur la santé

La pratique du sport est bonne pour la santé, c’est pourquoi il est recommandé à toutes personnes aptes de s’inscrire dans une discipline sportive. Le rugby est une activité qui s’avère être intéressante dans ce cas. Découvrons ensemble les bienfaits de cette discipline sur la santé. Qu’est-ce que le rugby ?…

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Les avantages de l’haltérophilie dans le Crossfit

Le Crossfit est un sport qui fait beaucoup parler de lui et séduit de plus en plus de monde. Il requiert un bon mental mais également une condition physique bien solide. Un Crossfitter doit réunir 10 points essentiels afin que les résultats escomptés soient au rendez-vous.

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Prise de masse, on vous guide

favoriser la prise de masse

5 / 5 ( 1 vote ) Beaucoup de personnes désirent prendre en masse, surtout celles dans le culturisme. La prise de masse consiste à prendre du muscle en volume. Ce muscle aura une plus grande durabilité et sera plus saillant. Pour une prise de masse, il est important de…

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Comment vivre pleinement sa passion pour le sport ?

Vivre sa passion pour le sport

Vous êtes un amateur de sport, et pour vous, ne serait-ce qu’une journée sans vous dépenser vous semble impossible ? Alors félicitations, vous faites partie de ces sport-addicts, ces personnes pour qui le fait de pratiquer une activité physique régulière fait partie intégralité de votre vie. Mais que diriez-vous de…

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Comment faire du vélo l’hiver avec le home-trainer connecté ?

5 / 5 ( 1 vote ) L’hiver semble être une saison moins intéressante pour les entraînements et les sports d’extérieur. Pour compenser ce manque, le home-trainer reste un appareil bienvenu dans le dispositif sportif domestique. Grâce à lui, le cycliste amateur peut s’entraîner chez lui. De quoi a-t-on besoin pour s’entraîner…

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L’électrostimulation, intéressant ou pas ?

Vu les publicités à la télé ou sur internet concernant les électrostimulateurs, vous vous demandez s’il s’agit là de gadgets ou d’appareils qui pourraient réellement procurer des bénéfices sur votre corps. Cet article vous donnera plus de précisions sur l’électrostimulation. Le principe de l’électromusculation Oubliez ce que vous avez vu…

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