Comment vivre pleinement sa passion pour le sport ?

Vivre sa passion pour le sport

Vous êtes un amateur de sport, et pour vous, ne serait-ce qu’une journée sans vous dépenser vous semble impossible ? Alors félicitations, vous faites partie de ces sport-addicts, ces personnes pour qui le fait de pratiquer une activité physique régulière fait partie intégralité de votre vie. Mais que diriez-vous de…

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Comment faire du vélo l’hiver avec le home-trainer connecté ?

L’hiver semble être une saison moins intéressante pour les entraînements et les sports d’extérieur. Pour compenser ce manque, le home-trainer reste un appareil bienvenu dans le dispositif sportif domestique. Grâce à lui, le cycliste amateur peut s’entraîner chez lui. De quoi a-t-on besoin pour s’entraîner avec un home-trainer ? Comment faire réellement l’entrainement…

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L’électrostimulation, intéressant ou pas ?

Vu les publicités à la télé ou sur internet concernant les électrostimulateurs, vous vous demandez s’il s’agit là de gadgets ou d’appareils qui pourraient réellement procurer des bénéfices sur votre corps. Cet article vous donnera plus de précisions sur l’électrostimulation. Le principe de l’électromusculation Oubliez ce que vous avez vu…

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Les nouvelles tendances du fitness en 2018

Le sport fait partie intégrante aujourd’hui des tendances pour maintenir une bonne forme et une bonne santé physique et pourquoi pas le mental. Version allégée de la musculation, le fitness agit sur les muscles et les rend plus toniques et plus fermes. Durant les cours de muscu, vous ferez des…

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Les avantages de l’haltérophilie dans le Crossfit

Le Crossfit est un sport qui fait beaucoup parler de lui et séduit de plus en plus de monde. Il requiert un bon mental mais également une condition physique bien solide. Un Crossfitter doit réunir 10 points essentiels afin que les résultats escomptés soient au rendez-vous.

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Des conseils pour partir faire une randonnée

Lors de la planification de vos déplacements, l’étude des prévisions météorologiques avancées est important. Il y a une grande chance que vous oubliez quelque chose si vous préparez tout à la fin. Faire de la randonnée est un bon moyen si vous souhaitez rester en forme et découvrir de nouveaux…

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Le sport, l’éternelle quête du bien-être !

On a coutume de dire que quand le corps va bien tout va pour le mieux ! Chacun sait que le simple fait d’avoir une activité physique régulière est aussi bénéfique pour l’organisme que sur le plan du moral. Quiconque pratique un sport avec une certaine régularité n’est pas sans…

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