Les bénéfices de la pratique du rugby sur la santé

La pratique du sport est bonne pour la santé, c’est pourquoi il est recommandé à toutes personnes aptes de s’inscrire dans une discipline sportive. Le rugby est une activité qui s’avère être intéressante dans ce cas. Découvrons ensemble les bienfaits de cette discipline sur la santé. Qu’est-ce que le rugby ?…

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Les avantages de l’haltérophilie dans le Crossfit

Le Crossfit est un sport qui fait beaucoup parler de lui et séduit de plus en plus de monde. Il requiert un bon mental mais également une condition physique bien solide. Un Crossfitter doit réunir 10 points essentiels afin que les résultats escomptés soient au rendez-vous.

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