A qui s’adresse, pourquoi et comment pratiquer le libertykite ?

libertykite

Ayant pour vocation originelle la protection en mer, la libertykite couve de nombreux avantages que bon nombre de voiliers et d’amateurs de sports nautiques adulent. Si son but principal était avant tout d’aider les voiliers surpris par une panne de regagner sans encombre la rive, les amateurs de sensations fortes adoptent aujourd’hui ce produit comme un accessoire utile et indispensable pour naviguer en mer. D’ailleurs, les actualités ont montré l’intérêt que bon nombre de voiliers du Vendée Globe présentent pour le libetykite.

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Équipements pour réussir le running

Comment se remettre au sport

Suivant les disciplines, la réussite d’une activité sportive est déterminée par de nombreux facteurs. Outre la régularité, d’autres aspects comme la planification, le repos, l’alimentation et surtout le choix des équipements vous permettront d’atteindre vos objectifs. Au running tout particulièrement, le choix des équipements participe au plaisir et au confort tout en contribuant à améliorer …

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Quelles solutions pour se remettre au sport en douceur ?

Vous aimeriez reprendre le contrôle de votre ligne et de votre santé sans être obligé pour autant de devoir passer plusieurs heures par semaine dans une salle de fitness ? Dans ce cas, cet article peut vous intéresser puisque nous vous proposons de découvrir quelques solutions qui vous permettront de vous remettre au sport en …

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Les bénéfices de la pratique du rugby sur la santé

La pratique du sport est bonne pour la santé, c’est pourquoi il est recommandé à toutes personnes aptes de s’inscrire dans une discipline sportive. Le rugby est une activité qui s’avère être intéressante dans ce cas. Découvrons ensemble les bienfaits de cette discipline sur la santé. Qu’est-ce que le rugby ? Le rugby est un sport …

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Perdre du poids sur un vélo elliptique avec un entrainement approprié

5 / 5 ( 1 vote ) On sait tous qu’en mesure de perdre du poids il faut avoir un régime alimentaire sain et avec un apport réduit en calories, et s’entrainer régulièrement, dans l’idéal tous les jours. Perdre du poids n’est pas chose facile, et cela demande un effort conséquent de votre part. Mais …

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Comment identifier le meilleur endroit pour faire du sport à Paris ?

Choisir sa salle de sport à paris

Si vous avez la chance d’habiter dans la capitale, vous savez alors que de nombreuses activités sont mises à votre disposition pour vous détendre, vous divertir ou vous cultiver. Mais lorsqu’il s’agit de faire du sport, les choses peuvent devenir un peu plus compliquées. Il n’est effectivement jamais très simple de savoir où se rendre pour faire du sport, surtout si vous pratiquez une activité physique très particulière. Certes, le bois de Vincennes ou le bois de Boulogne sont très prisés par les coureurs, mais lorsqu’il s’agit de gagner en masse musculaire ou d’exceller dans une discipline, trouver le bon endroit relève parfois du parcours du combattant. C’est pourquoi nous avons souhaité vous apporter quelques éléments de réponse pour vous aider à identifier le bon endroit pour faire du sport à Paris.

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Une chevelure éclatante avec les bains d’huile pour les cheveux

5 / 5 ( 2 votes ) Certaines d’entre vous sont peut-être déjà des adeptes du bain d’huile pour les cheveux, et d’autres le deviendront sûrement après avoir lu cet article ! Vous pourrez retrouver ici toutes les explications détaillées pour apprendre à réaliser un bain d’huile dans les règles de l’art, ainsi qu’une sélection d’huiles pour les …

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Les bienfaits de l’activité physique sur le corps et l’esprit

Vous le savez, il ne se passe pas une journée sans que nous ne nous entendions dire qu’il est important de manger sain et équilibré et de pratiquer une activité physique régulière. En effet, prendre soin de sa santé commence par des réflexes simples et accessibles à tous, et les bienfaits sur le corps mais …

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La hausse des plaquettes sanguines dans le sang est elle dangereuse ?

Les plaquettes sanguines jouent un rôle très important dans le sang. Encore appelée thrombocytes, elle favorise la coagulation du sang. Lors d’une blessure, l’activation plaquettaire permet de stopper les hémorragies internes et externes. Ce sont de petites cellules dépourvues de noyau qui circulent dans le sang avec les globules rouges et les globules blancs. Pour les experts, la valeur normale est comprise entre 150 000 et 400 000 par mm³. À l’instar des autres cellules du corps, le sang peut être persécuté par de nombreuses maladies. Une hausse importante du nombre de plaquettes dans le sang est-elle grave ? 

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Goût de fer dans la bouche et maladie sous-jacente.

En matière de santé, aucun symptôme n’est à négliger. Il est mieux de s’informer sur un symptôme que de ne pas le faire. C’est le cas du goût de fer que l’on peut ressentir dans notre bouche à un moment ou à un autre. Ce goût de fer peut être à l’origine d’une maladie cachée qu’il ne faut pas prendre à la légère. Nous vous en parlons de façon explicite afin que vous puissiez prendre les précautions convenables.

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Se remettre au sport c’est bon pour notre santé !

Le sport aide au respect des règles

Promouvoir le sport auprès des plus jeunes, revient à leur inculquer le sens des responsabilités, mais aussi à respecter autrui à travers des règles de jeu. Inscrire son enfant dans un club sportif peut également permettre aux parents de pouvoir renouer avec une activité physique et plus particulièrement avec l’univers du sport.
C’est parce qu’il est important aussi pour les adultes de pratiquer une activité physique régulière qu’il est primordial de savoir se faire plaisir en optant pour une discipline sportive répondant à tous les critères de sélection les plus élémentaires.

girl-1063434_640Tout un chacun peut librement choisir de faire du jogging pour le simple plaisir de courir sur des chemins et pouvoir par la même occasion s’oxygéner le cerveau et les poumons.
Il n’est pas nécessaire d’être un marathonien dans l’âme ou tout du moins un sportif de haut niveau pour pratiquer la course à pied. Il est possible de courir à son rythme, en solo ou en groupe.
Cette pratique sportive ne requiert que peu d’équipements, c’est-à-dire une bonne paire de chaussures de running telle qu’une Asics GT- 1000  ou n’importe quel autre modèle dédié à la pratique de la course à pied. De plus vous pourrez mesurer les résultats avec une balance comme ces modèles  https://www.avis-conso.fr/beaute/minceur/balance-impedancemetre/

Il existe beaucoup de méthode pour faire du sport comme par exemple acheter un rameur que vous pourrez utiliser chez vous quand bon il vous semble.

Spiruline plante santé du sport

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Les meilleures bonnes raisons de se mettre à la course à pied dès maintenant

Si votre objectif est d’être plus en forme et d’améliorer votre santé générale, l’une des meilleures choses à faire est de pratiquer régulierement la de course à pied.

Pourtant, il se peut que vous ne soyez pas particulièrement intéressé par la course à pied. Ou que vous ayez besoin d’un peu plus d’arguments pour passer la porte d’entrée.

C’est pourquoi, aujourd’hui, je vais partager les meilleures bonnes raisons pour vous mettre à la course à pied. Même si vous êtes nul.

La course est pied, c’est simple et naturel.

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Agenda médical en ligne et télésecrétariat : les avantages de 1001rendez-vous

1001rendez-vous est un annuaire en ligne référençant les professionnels de santé. Avec son agenda en ligne, ses services de télésecrétariat et ses solutions CRM et Télécom entièrement personnalisables, il est l’agenda le plus complet du marché. Sur 1001rendez-vous, les professionnels de santé peuvent choisir d’être simplement référencés et d’avoir un système de mise contact téléphonique. …

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5 aliments essentiels pour prévenir l’ostéoporose chez les femmes âgées

ostéoporose Considérée comme une fatalité pour les personnes âgées (ce sont les femmes ménopausées qui sont les plus touchées : une sur deux), l’ostéoporose est une maladie qui entraîne une modification de l’architecture interne de l’os et donc sa fragilité. La personne est plus sujette aux fractures. Pour prévenir votre corps de l’ostéoporose, vous devez pratiquer une activité physique régulière mais surtout lui apporter du calcium et des vitamines D.

Les apports en calcium

La carence en calcium est un facteur aggravant de l’ostéoporose. Un médecin peut vous prescrire des compléments alimentaires de calcium, mais vous pouvez aussi vous en procurer naturellement grâce à :

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Qu’est-ce que le syndrôme du canal carpien?

Karpalband, straffes Gewebe-es wird bei der Operation durchtrennt, entlastet so den Nerv
Karpalband, straffes Gewebe-es wird bei der Operation durchtrennt, entlastet so den Nerv

Le canal carpien (ou tunnel carpien), situé dans le poignet, désigne le canal formé par la jonction entre l’os du poignet et son ligament. S’y logent alors les tendons qui servent à ouvrir et fermer les doigts, ainsi que le nerf médian qui lui, permet d’avoir la sensiblité au niveau des doigts (le pouce, l’index, le majeur et une partie de l’annulaire). Le syndrôme du canal carpien est la résultante d’une compression du nerf médian au sein du tunnel carpien, et se manifeste par une série de symptômes facilement reconnaissables.

Son éthiologie est polyfactorielle. On note cependant quatre types de causes, qui sont:

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Notre avis sur la marque de xéno-androgènes MegaGear !

xenoandrogènes megagear

Aimer le sport et vouloir gagner de la masse musculaire est quelque chose de très positif en soi, et pour cela, de nombreuses solutions s’offrent à vous. En effet, si le fait de pratiquer une activité physique régulière est bien évidemment une condition sine-qua-non, il existe également la possibilité d’aider votre corps à mieux s’imprégner de tous les bienfaits du sport. En effet, si les stéroïdes anabolisants ont pendant longtemps eu le quasi-monopole sur ce marché, depuis quelques années, ils sont peu à peu remplacés par les xénoandrogènes dont les propriétés et les effets sur le corps et la santé, contrairement au stéroïdes, ne sont pas contestés par le corps médical. Toutefois, il ne s’agit pas là de se tourner vers la première marque venue, mais plutôt de faire confiance à un acteur reconnu dans son domaine. Dans cet article, nous avons souhaité partager avec vous notre avis sur la marque MegaGear.

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Comment vivre pleinement sa passion pour le sport ?

Vivre sa passion pour le sport

Vous êtes un amateur de sport, et pour vous, ne serait-ce qu’une journée sans vous dépenser vous semble impossible ? Alors félicitations, vous faites partie de ces sport-addicts, ces personnes pour qui le fait de pratiquer une activité physique régulière fait partie intégralité de votre vie. Mais que diriez-vous de repousser encore un peu plus …

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Avez-vous essayé les qualités des anti rides naturels?

Savez-vous que le raisin ou l’argile sont des anti-rides naturels?

Si vous souhaitez protéger votre peau, et prévenir la venue des rides sans passer par les remèdes cosmétiques courants, testez ces anti-rides naturels.

Les anti-rides naturels ont 2 intérêts: être peu coûteux, et respectueux de l’environnement. Ainsi, un masque d’argile mis 1 fois hebdomadairement nettoie les moindres rides, même infimes, et freine le développement des autres.

Une pause d’environ deux heures semble primordial pour cet anti-ride naturel, néanmoins l’aboutissement devient une certitude.

Vous avez la possibilité de dénicher sur le marché des traitements anti ride naturels qui ne contiennent pas d’ingrédients néfastes.

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Greffes de cheveux: Qu’est-ce que c’est la pratique du mini-punch

La pratique du mini-punch est une procédure de greffes de cheveux. Elle est signalée dans le cas où la méthode avec la bandelette ne peut être dirigé au patient. Les greffons sont directement éliminés à l’aide d’un mini-punch de deux mm de diamètre honoré d’une tête coupante et monté sur un machinal électrique. Des centaines de mini-greffons constitué de cinq à huit cheveux sont or parvenues.

La procédure du mini-punch s’accomplit dans trois phases:

1. La contribution des greffons:
Il faut ici atteindre les greffons au point de la tiare à l’aide d’un mini-punch à extrémité tournante prospérant avec un mécanique électrique. La zone du cuir velu est d’abord tondue pour servir l’intervention. Les greffons sont soutenus dans une solution en souhaitant l’implant. Dans une heure, 600 greffons sont enlevés, laissant une cicatrice discrète sur la partie de prélèvement.

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Comment éviter la grippe en période hivernale ?

grippe hivernale

La grippe est probablement la maladie infectieuse hivernale la plus redoutée. Elle est causée par un virus respiratoire, le virus influenzae. Elle apparaît à l’automne et dure jusqu’au printemps. Le virus peut être de différents types et sous types ce qui conditionne son potentiel dangereux, la sévérité des symptômes et sa contagiosité. Une grippe dure …

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Quels sont les avantages des sites de rencontre pour le bien-être chez les séniors ?

5 / 5 ( 2 votes ) Nombreux sont les séniors qui vivent leurs derniers jours dans une solitude quasi complète. Cela n’est pas sans conséquence négative sur leur santé et leur bien-être. Les plus affectés d’entre eux sont surtout ceux qui vivent seuls ou sans compagnon. Il est donc logique de constater un certain …

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Comment faire du vélo l’hiver avec le home-trainer connecté ?

L’hiver semble être une saison moins intéressante pour les entraînements et les sports d’extérieur. Pour compenser ce manque, le home-trainer reste un appareil bienvenu dans le dispositif sportif domestique. Grâce à lui, le cycliste amateur peut s’entraîner chez lui. De quoi a-t-on besoin pour s’entraîner avec un home-trainer ? Comment faire réellement l’entrainement et que tire-t-on de cet exercice ?

Exerce d’entrainement avec le home-trainer connecté : simple et pratique

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L’efficacité de l’épilation à la lumière pulsée

L’épilation à la lumière pulsée est une méthode d’épilation éfficace sur les poils foncés si elle est réalisée de façon sérieuse avec du matériel de qualité. Inefficace sur les poils blancs, elle semble cependant donner de meilleurs résultats que le laser sur les poils blonds et le duvet.

Les contre-indications:

Tout comme pour le laser, il existe des contre-indications à l’utilisation de la lampe flash. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin et avec la personne qui va pratiquer le soin, ils sauront vous renseigner sur les contre indications. A titre d’exemple, nous pouvons citer les médicaments photo-sensibilisants ou la grossesse, mais il en existe d’autres.

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Les fleurs pour votre santé

Les bienfaits des plantes et des fleurs sur la santé

Bien loin de l’urbanisme moderne des grandes agglomérations, dans la Bretagne historique, c’est certainement pour les bienfaits du pouvoir des fleurs sur les humains que les organisations de bénévoles et communautaires des pays de Guérande réaménagent des jardins familiaux.

Les fleurs pour votre santéEn effet, pour des milliers de personnes à travers la France, le jardinage s’inscrit dans une démarche sociale de santé et il est, au-delà d’un passe-temps, un excellent moyen de faire inconsciemment des efforts physiques, un stimulateur des fonctions cérébrales demandant par exemple de mémoriser le nom des végétaux à planter en fonction de la saison, une passion pour des septuagénaires de partager leur loisir
Bien entendu, les listes d’attente pour bénéficier d’un carré de verdure sont très longues alors pour palier à cette carence, les experts vous proposent des alternatives comme la construction d’un jardin d’intérieur pour les atouts précieux du pouvoir des plantes.

L’assainissement de l’air par les plantes

Pour de multiples raisons, les modes de vie urbains éloignent de plus en plus les gens de la nature cloisonnés dans des environnements malsains. Hors, puisque nous passons beaucoup de notre temps dans des maisons ou appartements le niveau de pollution de l’air est constamment à la hausse.

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Trousse de secours : Est-il avantageux d’avoir une chez soi ?

La trousse de secours est un matériel de prévention qu’on trouve souvent dans les entreprises, les chantiers, les établissements scolaires, etc. Elle est notamment utile en cas de maladies fortuites et imprévues ou d’accidents. Celle-ci permet en effet de prendre en charge une personne blessée avant l’arrivée des secours chargés de l’emmener à l’hôpital. Faciles à reconnaître, une croix peinte en rouge est visible sur toutes les trousses de premiers secours. Mais bien entendu, elles n’ont pas toujours le même contenu. Toutefois, il est bien de posséder ce type de trousse mais il est encore mieux de maîtriser les premiers gestes de secours comme l’application d’un bandage, l’utilisation du bouche à bouche, du bouche à nez, etc.

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Comment utiliser baume du tigre rouge ?

Le tigre rouge, un remède miracle qui fait le bonheur de la population des quatre coins de la terre. En effet, cette pommade à base d’herbes naturelles est reconnue depuis le 19ème siècle pour ses vertus apaisantes. Appliquer le baume du tigre rouge sur la zone traitée permet de soulager efficacement les maux de toute nature. D’ailleurs, quel est le secret qui se cache derrière la réussite du baume du tigre rouge ?

Consigne d’utilisation

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Les nouvelles tendances du fitness en 2018

Le sport fait partie intégrante aujourd’hui des tendances pour maintenir une bonne forme et une bonne santé physique et pourquoi pas le mental. Version allégée de la musculation, le fitness agit sur les muscles et les rend plus toniques et plus fermes. Durant les cours de muscu, vous ferez des exercices d’endurance, de mouvements de musculation et d’exercices de cardio-training. Et pour atteindre cet objectif de faire de votre silhouette une sculpture géniale, il y a la salle de sport à Rennes.

Pratiquer son sport en toute tranquillité

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Comment faire sa propre base de teint anti-rougeurs à la spiruline bio ?

  Pour ce premier article, je vous propose une petite astuce qui permettra à n’importe quelle fille ayant des rougeurs de se faire une crème « sur le pouce », sans investir dans une base spécifique. Il suffit d’appliquer cette mixture à la spiruline avant le fond de teint et le tour est joué ! …

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Comment bien choisir sa chaussure de running ?

Comme le préconisent à chaque fois les docteurs, le sport est très bon pour la santé. Pour maintenir une bonne forme physique et être bien dans sa peau et dans son esprit, bon nombre de personnes pratiquent différents sports au nombre desquels le jogging occupe une place de choix. La pratique de ce sport repose sur des mouvements répétés de chocs d’articulations, des os et du dos. Il est donc indispensable de choisir la chaussure de running la plus adaptée à votre morphologie qui soutiendra efficacement votre rythme.

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Huile de coco : comment bien utiliser la star des huiles ? *DIY beauté inside*

L’huile de coco est en plein boom ! Reconnue pour ses multiples bienfaits, elle peut être utilisée de bien des façons. Que ce soit en soin de beauté pour la peau, les cheveux ou encore en cuisine pour la cuisson ou l’assaisonnement des aliments, elle ne laisse personne indifférent. Vous découvrirez ici ses bienfaits et comment l’intégrer …

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L’huile de nigelle, parfaite pour lutter contre l’acné

Pour soigner les problèmes de peau, il existe de nombreuses solutions mais toutes ne sont pas efficaces. En effet, selon votre type de peau il faudra choisir le moyen de plus adapté et se méfier des effets secondaires des produits chimiques souvent proposés comme traitement. Pour cela, nous avons trouvé une solution naturelle pour vous aider : l’huile de nigelle.

Quels sont les bienfaits de l’huile de nigelle ?

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L’huile de noisette, l’alliée des peaux grasses et acnéiques !

Pour lutter contre les problèmes de peau, rien de mieux que l’huile de noisette réputée pour éliminer les points noirs et matifier la peau à force d’utilisation. Cette huile sèche et non grasse, un peu comme l’huile de jojoba, vous permettra de prendre soin de votre peau et de vos cheveux au quotidien.

Quels sont les bienfaits de l’huile de noisette ?

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Des vacances différentes : la cure thermale et ses bienfaits

cure thermaleVoyager est toujours enrichissant mais est-ce toujours ressourçant et bon pour notre santé ?

La cure thermale est en effet l’occasion de s’échapper de la routine quotidienne tout en profitant de vacances dénuées de stress, et au contraire axées sur le bien-être de votre corps et de votre esprit et très souvent dans un endroit agréable.

L’eau thermale: une bienfaitrice ancestrale sur notre santé et notre beauté

On a tendance à l’oublier quelque peu mais l’eau a toujours été porteuse de bienfaits pour le corps humain. Le principe de la cure thermale est de mettre à profit cette bienfaitrice naturelle pour vous faire ressentir un bien-être physique et moral. Déjà dans l’Antiquité, on utilisait les propriétés réparatrices et apaisantes de l’eau pour soigner des problèmes de santé divers comme le bain de pieds.

L’eau est une ressource locale: elle est concentrée dans des zones montagneuses où elle est porteuse de minéraux et de propriétés particulière selon la région. En tant que ressource précieuse, elle fait l’objet de contrôles de pureté approfondis et d’analyses mettant en évidence ses composants. Mieux connaitre l’eau d’une source précise permet de mieux comprendre les bienfaits particuliers qui en découlent. Ainsi, elle est utilisée par les curistes en tant que simple boisson mais aussi en guise de soins, pour que ses qualités inhérentes soient exploitées au mieux.

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Les remèdes naturels pour traiter la transpiration excessive

Il faut savoir que transpirer est un phénomène tout à fait naturel. Néanmoins, il y a des personnes qui transpirent de manière excessive. On parle alors d’hypersudation.

De plus en plus de remèdes naturels permettent de diminuer cet excès de transpiration permettant ainsi aux personnes touchées par la transpiration excessive de retrouver un quotidien presque normal.

Un point sur la transpiration

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Comment porter un appareil dentaire avec discrétion ?

Pour les femmes autant que les hommes, le sourire est un atout de charme qu’une malformation des dents peut gâcher. Mais aujourd’hui, grâce à certains spécialistes comme l’Orthodontiste Bruxelles, ce type de problème est traité avec une efficacité qui permet aux patients de retrouver un sourire normal en toute élégance.

L’orthodontie, une spécialité en pleine évolution

Durant des années, corriger son sourire en raison d’une malformation s’achevait par le port d’un appareil dentaire. Assez inconfortable et apparent, ce type d’accessoire dentaire est souvent source de moqueries de la part d’autres enfants. Toutefois, aujourd’hui les appareils dentaires peuvent se porter avec plus de discrétion, les anciens étant remplacés par de nouveaux moyens de correction plus agréables à porter. Les évolutions technologiques de ces dernières années comme la 3D ont été énormément profitables à l’orthodontie. Cette spécialité dentaire permettant de corriger les différentes malpositions dentaires et les dysharmonies des mâchoires a bénéficié du développement de nombreuses techniques pour améliorer ses méthodes de traitement.

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Pourquoi avoir recours à un coach privé à domicile ?

Coach privé ou cours collectifs ?

Pilates à domicile : quels tarifs et quel fonctionnement ? Comme un grand nombre de services à la personne, avant de s’engager et de faire des choix, il vaut mieux peser le pour et le contre. Lorsqu’il s’agit de se remettre au sport (ou de s’y mettre), la plupart des gens font le choix de prendre un abonnement en salle et d’essayer de s’y tenir, au moins 1 fois par semaine, et bien souvent, à moins d’avoir fixé des rendez-vous hebdomadaires entre copains ou avec des copines, le manque de motivation est bien souvent la première des raisons qui fait que l’on abandonne…

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Le sport, l’éternelle quête du bien-être !

On a coutume de dire que quand le corps va bien tout va pour le mieux ! Chacun sait que le simple fait d’avoir une activité physique régulière est aussi bénéfique pour l’organisme que sur le plan du moral.

Quiconque pratique un sport avec une certaine régularité n’est pas sans savoir que cela procure une sensation très agréable, presque euphorisante. Dans les faits, cela se traduit par une sécrétion d’endorphines. Plus l’activité physique est intense et plus le corps produit ces hormones du bien-être.

Faire de l’exercice, du jogging ou toute autre activité sportive, c’est avant tout prendre soin de son corps et être à son écoute. En agissant de la sorte, le sportif est en mesure de pouvoir prendre du recul sur lui-même et d’envisager son environnement avec une plus grande sérénité.

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Le sport et la femme

Les femmes et les marques de sport

Il faut parfois savoir se rendre à l’évidence, le sport féminin véhicule une image porteuse de vraies valeurs telles que :

• La grâce et la beauté du geste.
• Le fairplay et l’esprit de sportivité.
• La solidarité et la pratique d’un jeu collectif, tout du moins en équipe.
• La pugnacité et le courage.
• L’humilité.

Si pour bien des femmes, le sport est avant tout un agréable moment de détente qui permet de se retrouver pour mieux se ressourcer, il n’en demeure pas moins que certaines d’entre elles sont des compétitrices nées, de véritables machines de guerre !

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Les bienfaits de la natation

Les bienfaits de la natation pour le corp humain

 C’est pour ces différentes raisons que la natation est très souvent utilisé en cure de remise en forme. La quasi-totalité des muscles du corps sont sollicités pendant la nage et peu importe le style de nage ! L’énergie dépensée est très importante même si il ne s’agit que d’un simple moment de détente ou d’une série de longueur pour évacuer le stress de la semaine ou même de la journée que l’on a accumulé. Cette discipline permet, en plus d’être un sport complet, de soulager certains maux du corps. Les douleurs du dos sont souvent rendu plus supportables voire diminuer grâce à des séances de natation. Le poids d’une grossesse n’est pas facile à gérer au quotidien en plus de la vie de tous les jours mais avec les effets d’apesanteur de l’eau, celui-ci devient minime et permet de soulager la future maman durant sa séance de natation.

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Blog pour fans de chaussures Asics

Blog pour tous les fans de chaussures Asics que ce soit sport ou mode.

Bonjour, je m’appelle Romano, je suis un fan de la marque Asics, plus précisément des chaussures Asics. Pratiquant moi-même la course à pied et étant passionné d’athlétisme et de sport, j’ai créé un blog où je parle de l’histoire de la marque Asics ainsi que plusieurs articles sur les différents modèles d’Asics.

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Éviter le tennis elbow

Le tennis, comme tout sport, compte son lot de blessures. Dans le cas présent, il s’agit du tennis elbow. Cette douleur musculaire que rencontre tout joueur, peu importe son sexe, peut être évitée ou soignée.

La raquette de tennis, un des facteurs du tennis elbow

Le tennis elbow est dû à deux facteurs :
  • Un comportement hors tennis : ce sont des mouvements que nous pratiquons quotidiennement. Ainsi, pousser de manière violente des objets ou avoir un lancer agressif peut conduire au tennis elbow ;
  • Le tennis : on constate que le changement de raquette de tennis, de cordage et une mauvaise hydratation peuvent entraîner le mal.

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Orthèses

La force et la stabilité de notre corps sont d’une importance primordiale pour nous. En effet, plus un corps est stable, plus il peut se déplacer et accomplir des tâches aussi diverses que marcher, se relever ou se courber. L’utilisation des orthèses contribue à la stabilité tout en augmentant la force, le confort et l’indépendance. Elles participent de fait au bien-être de chacun. C’est pourquoi la popularité de ces appareils est de plus en plus grandissante. Les orthèses interviennent également dans la médecine douce pour le traitement de certaines maladies des articulations. Largement recommandées par les professionnels médecins, orthoprothésistes…, les orthèses sont des dispositifs techniques permettant d’aider une partie d’un membre déficitaire à accomplir sa fonction.

Des orthèses autochauffantes légères pour traitement d’appoint

Collier cervical autochauffant à la tourmaline

Dans le cadre de traitements d’appoint pour l’arthrose et le rhumatisme qui font intervenir la médecine douce, certains dispositifs anti douleur sont conçus pour soulager les douleurs grâce à la chaleur avec des aimants Néodyme et de la tourmaline. Ces orthèses autochauffantes sont souples et peuvent être portées sans gêne pour soulager, mais aussi pour prévenir des douleurs articulaires ou musculaires. Conçues dans le principe de la Magnétothérapie, ces orthèses participent au bien-être par leurs effets de chaleur qui font disparaître par exemple les douleurs cervicales et les maux de tête qui peuvent en découler en portant le collier cervical autochauffant à la tourmaline. Il existe de la même manière la ceinture lombaire, les épaulières, les genouillères…

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Manger sain avec l’apport en cuivre et zinc

Afficher l'image d'origineManger sain est le symbole de manger équilibrer. Pour manger sain, il faut éviter les aliments gras, les produits toxiques et de bien diversifier la consommation des fruits et des légumes. Beaucoup de mets et d’ingrédients naturels restent disponibles pour équilibrer notre alimentation de tous les jours en utilisant de nombreux oligo-éléments comme le cuivre et le zinc dans nos repas au quotidien.

Le cuivre et ses apports

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L’aloe vera contre l’acné

Tout le monde sait ou presque que l’aloe vera est une plante excellente pour avoir une peau fraîche et bien hydratée mais est ce que l’aloe vera est efficace contre l’acné ? Est ce que l’aloe vera a de vrais propriétés pour aider contre l’acné ou est ce purement du marketing ? L’acné et l’aloé vera Il …

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Jus et le gel d’aloe vera : les différences

Le jus d’aloe vera, est parfait si vous ne posséder pas cette plante chez vous. Le jus d’aloe vera peut être acheté directement sur des boutiques en ligne ou voir dans des magasins spécialisés.

Les différences en gel et jus d’aloe vera

C’est très simple en effet le gel est sortie de la plante et pour lui donner un peu plus de matière on y ajoute de la gomme.

jus et gel d'aloe vera Le jus d’aloe vera est tout simplement un mélange d’eau et de gel d’aloe vera. Il est tout à fait possible que vous le fassiez vous même ce jus d’aloe vera si vous disposez de cette plante chez vous, il suffira d’enlever la peau pour récupérer la pulpe et d’ajouter dans un mixer avec de l’eau ! Mais attention ça ne se conserve pas longtemps.

Attention lors de l’achat en boutique ou sur le web de jus d’aloe vera, si il est d’une fabrication industrielle assurez vous que votre jus contient au moins 50% d’aloe vera c’est normalement indiqué sur l’emballage.

Les bonnes  boutiques vous proposerons du jus d’aloe vera obtenu par une pression à froid ce qui conserve mieux les nutriments de la plante.  Bien évidement cette méthode de fabrication rend un peu plus cher ce jus !

Les bienfaits du jus d’aloe vera

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Sport 2000 Gisors, boutique pour bien choisir son matériel de sport

Sport 2000 Gisors, des marques et du sport

Sport 2000 Gisors est une boutique de sport ou vous pourrez trouvez rapidement le matériel que vous avez besoin pour la pratique de votre sport. En effet Sport 2000 propose un espace vélo au nom évocateur de Mondovélo. Pour les amoureux du vélo ils trouveront tout les accessoires et le matériel nécessaires pour bien pratiquer leurs sport.
logo-sport-2000Mondovélo Gisors chez Sport 2000 offre un choix très varié de marques de vélos, vous pourrez découvrir les marques suivantes :

  • Vélo Scott
  • Vélo Lapierre
  • Vélo Orbéa
  • Accessoires Shimano
  • Marque d’équipements Winora …

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Bien choisir l’achat de produits de musculation

Acheter des produits de musculation pas cher en ligne c’est possible, votre coach sera sans doute le premier à vous indiquer des bonnes adresses de boutiques. Le budget de vos activités sportives peut être réduit, il suffit de trouver les bons plans sur le web comme ceux présentés sur Rakeo-Sport.

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Le handball français dans tous ses états

Tirage difficile pour Montpellier

A l’occasion de son grand retour en Ligue des champions, tout semble indiquer que ce qui attend l’équipe de Handball de Montpellier est loin d’être une mince affaire. Effectivement, le club montpelliérain qui brillait jusqu’à présent par son absence a bénéficié d’une sélection pour la prochaine compétition européenne. C’est vendredi à Vienne que s’est déroulé le tirage au sort, ce qui vaut à l’équipe héraultaise d’hériter d’une confrontation particulièrement difficile.

Les montpelliérains vont devoir rencontrer Veszprem (les demi-finalistes) ainsi que les allemands du Rhein-Neckar Löwen qui souvenons-nous ont sérieusement secoués l’équipe du Barça à la faveur du quart de finale qui s’est tenu en avril. Il convient de ne surtout pas sous-estimer aussi bien les Slovènes (de Celje) que les Russes (de Tchekhov) ou encore les redoutables et non moins fameux Macédoniens (de Vardar Skopje).

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