Catégorie : Conseil sport
Quelles solutions pour se remettre au sport en douceur ?
Vous aimeriez reprendre le contrôle de votre ligne et de votre santé sans être obligé pour autant de devoir passer plusieurs heures par semaine dans une salle de fitness ? Dans ce cas, cet article peut vous intéresser puisque nous vous proposons de découvrir quelques solutions qui vous permettront de…
Comment identifier le meilleur endroit pour faire du sport à Paris ?
Si vous avez la chance d’habiter dans la capitale, vous savez alors que de nombreuses activités sont mises à votre disposition pour vous détendre, vous divertir ou vous cultiver. Mais lorsqu’il s’agit de faire du sport, les choses peuvent devenir un peu plus compliquées. Il n’est effectivement jamais très simple…
Se remettre au sport c’est bon pour notre santé !
5 / 5 ( 1 vote ) Le sport aide au respect des règles Promouvoir le sport auprès des plus jeunes, revient à leur inculquer le sens des responsabilités, mais aussi à respecter autrui à travers des règles de jeu. Inscrire son enfant dans un club sportif peut également permettre…
Les meilleures bonnes raisons de se mettre à la course à pied dès maintenant
Équipements pour réussir le running
Suivant les disciplines, la réussite d’une activité sportive est déterminée par de nombreux facteurs. Outre la régularité, d’autres aspects comme la planification, le repos, l’alimentation et surtout le choix des équipements vous permettront d’atteindre vos objectifs. Au running tout particulièrement, le choix des équipements participe au plaisir et au confort…
Les nouvelles tendances du fitness en 2018
Comment bien choisir sa chaussure de running ?
Le sport et la femme
Les femmes et les marques de sport Il faut parfois savoir se rendre à l’évidence, le sport féminin véhicule une image porteuse de vraies valeurs telles que : • La grâce et la beauté du geste. • Le fairplay et l’esprit de sportivité. • La solidarité et la pratique d’un…
Éviter le tennis elbow
Le tennis, comme tout sport, compte son lot de blessures. Dans le cas présent, il s’agit du tennis elbow. Cette douleur musculaire que rencontre tout joueur, peu importe son sexe, peut être évitée ou soignée. La raquette de tennis, un des facteurs du tennis elbow Le tennis elbow est dû…
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